手雷（雷霆）是极具威胁的战术武器，掌握应对策略能大幅提升生存率。听觉预警是关键，手雷拉环声和落地滚动声是重要信号，听到后需立即判断方位并远离爆炸范围。若处于室内，可通过快速切换掩体或反向移动规避伤害；若在开阔地带，需利用地形高低差或障碍物阻挡爆炸冲击。手雷爆炸时间为5秒，合理利用这段时间做出反应是避免伤害的核心。
当发现对方投掷手雷时，迅速向自身脚下投掷烟雾弹，利用烟雾遮挡视线，迫使对方无法精准预判手雷落点。烟雾能掩盖移动轨迹，为撤离或反击创造机会。需烟雾弹释放需要2秒，需提前预判对方战术意图。若对方采用延时雷（默数3秒投掷），烟雾弹的干扰效果会显著降低，需优先选择位移躲避。
手雷的爆炸伤害随距离递减，若无法完全躲避，可尝试卧倒减少受击面积。卧倒状态下，爆炸伤害会降低约30%，尤其在斜坡或掩体后方效果更明显。三级防具能有效抵御手雷的溅射伤害，但需注意头盔和护甲的耐久度，低耐久防具可能无法提供足够保护。团队作战时，可通过语音沟通分散站位，避免被一颗手雷同时波及多人。
若对方频繁使用手雷压制，可预判其投掷轨迹并提前开枪干扰。手雷在飞行过程中能被子弹击中，迫使其在空中提前爆炸或偏离目标。此操作需要较高枪法，建议在训练场针对性练习。另一种反制方式是主动制造噪音，如对空地开枪或驾驶载具移动，诱导对方错误投掷手雷消耗资源。
实战中需根据地形、装备和团队配合灵活调整策略，保持冷静是规避伤害的前提。通过系统练习和复盘，玩家可逐步提升应对手雷的生存能力。
