中单战士的防守技巧核心在于合理利用兵线控制和等级优势。通过抢占二级、三级和五级的关键时间点，可以形成技能压制，从而在对线期占据主动。清兵时需有意识地向对手靠近，利用秒升技能的机会打出一套伤害，甚至完成单杀。这种操作不仅能建立经济优势，还能为中后期团战奠定基础。清线后应优先观察边路和野区动态，及时选择游走或入侵野区，通过施加地图压力延缓敌方进攻节奏。
防守的另一重点在于技能衔接与资源管理。中单战士通常依赖技能连招的爆发伤害，因此需要精确计算技能冷却时间与法力消耗。面对敌方中单的进攻时，可通过撤步或位移技能拉开距离，避免被消耗过多血量。若处于被动局面，应优先处理兵线并给队友发送信号，避免盲目支援导致资源损失。部分以支援见长的英雄（如卡牌、加里奥）需特别注意大招的使用时机，确保既能防守中路又能快速支援战场。
中单战士需根据对局情况灵活调整出装，例如面对物理刺客时可选择增加护甲的装备，对抗法师时则需提升魔抗。核心装备如巫妖之祸、掠食者鞋等能增强机动性和持续输出，而深渊面具或莫雷洛秘典则针对特定敌人提供防御属性。附魔选择火箭腰带可提升进退灵活性，确保在防守中保持生存能力。
团战中的防守策略需注重站位与目标选择。中单战士应避免过早切入，而是等待敌方关键技能交出后进场。利用控制技能限制敌方输出位，同时配合队友集火高威胁目标。若队伍处于劣势，可采取分带策略牵制敌方，为队友争取发育时间。防守型英雄还需注意保护己方后排，通过技能组合打断敌方突进，维持阵型完整性。
中单战士需时刻关注小地图，预判敌方打野或边路的动向，提前布置视野或撤退。与队友共享信息并协调反打时机，例如通过信号标记敌方技能冷却或召唤师技能状态。在逆风局中，更需通过团队协作寻找翻盘机会，而非依赖个人操作。
